Au secours !
Ma chaise avale toute mon énergie !
La promotion de l’activité physique et sportive est la « Grande Cause nationale 2024 ». il s’agit de mettre l’objectif de lutte contre la sédentarité au cœur de la société.
Notre objectif : lutter contre la sédentarité oui, mais en s’amusant !
Dépasser les 15000 « points énergie » pour le département. A la fin de la semaine, chaque classe remplit les activités physiques qui ont été pratiquées dans le formulaire en ligne.
En 2023, 12 931 points avaient été récoltés.
Pourrons-nous faire mieux ?
Cette première semaine n’a pas été décisive, mais nous sommes sur le bon chemin. Merci aux premiers participants, courage, on va y arriver !
Pour rentrer vos données de classe de la première semaine, et de la deuxième semaine
Production dune classe de Givry à l’occasion des défis sciences 2023
Règlement du défi :
- Le défi commence le lundi 18 novembre 2024 et se termine le vendredi 13 décembre 2024 inclus.
- Les activités physiques sont classées selon le barème suivant :
- EPS : 20 points quelque soit la séance proposée.
- Activités de faible intensité type jonglage, lancer de précision, danse, marelle… : 2 points
- Activités d’intensité moyenne, type marche, saut à la corde, jeu collectif calme, … : 5 points
- Activités à forte intensité type course, danse (zumba), jeu collectif ou de poursuite, vidéo « Tabata » (voir sur le site 30minutesAPQ) … : 10 points
En panne d’idées : c’est par ici !
Classe de GS/CP école de Cuisery à l’occasion des défis sciences 2023
- Si l’enseignant participe lui aussi, la classe gagne un bonus de 4 points.
- La durée de l’activité n’est pas prise en compte pour ce défi. Les pause actives comptent !
- Chaque semaine, la classe réalise les défis pour lesquels elle s’est engagée et envoie le total des points obtenus à l’adresse : ici
- Chaque défi réalisé permet de collecter des points pour progresser dans l’aventure collective.
La classe peut participer selon son choix une seule semaine, ou pendant les quatre semaines du défi. - Les points sont comptabilisés chaque semaine, et les participants sont informés du score départemental. Lorsque le total des points atteint 15000 points, le défi est gagné !
La sédentarité est la 4ème cause de mortalité et la 1ère cause de mortalité évitable :
- l’inactivité est aujourd’hui la cause de 9 % des décès en France
- 80 % des 11-17 ans sont en dessous des seuils d’activité physique recommandés par l’Organisation Mondiale de la Santé en 2020
- les enfants et adolescents passent en moyenne 4 heures par jour devant les écrans.
- un adulte est assis en moyenne 12 heures dans une journée travaillée, 9 heures dans une journée non travaillée.
Professeur en cardiologie (CHU de Rennes), Président du collectif pour une France en forme.
