Avec 145 classes qui se sont inscrites au défi académique « trente minutes d’activité physique quotidienne » du 11 mars au 29 mars 2024, c’est plus de 3000 élèves qui ont pu découvrir des activités USEP, des pauses actives, des séances de danse et de jeux traditionnels.

Félicitations aux enseignants et aux élèves qui se sont engagés dans cette lutte contre la sédentarité.

Voici ce que le professeur Carré, cardiologue au service de médecine du sport du CHU de Rennes, nous dit à propos de l’inactivité physique  : « La chaise tue ; la chaise nous ment, parce qu’on croit qu’elle nous repose« . Toujours selon ce médecin, il faut arrêter de penser que « bouger, c’est bénéfique » mais retenir désormais que « c’est très dangereux de ne pas bouger ».

Un enfant en surpoids ou obèse entre 6 et 11 ans a 66 % de risques de lutter contre le surpoids toute sa vie ; et autant de risques de subir un accident cardiovasculaire avant 30 ans.

En savoir plus :

Pour aider l’enseignant, quelques liens utiles :

https://eduscol.education.fr/2569/30-minutes-d-activite-physique-quotidienne-en-complement-de-l-eps

https://cpdeps71.netboard.me/30minutesapq71/