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Défi APQ « Bouge ton corps » 2025

Le défi commence le lundi 1 décembre 2025 et se termine le vendredi 19 décembre 2025 inclus.

Notre objectif : lutter contre la sédentarité oui, mais en s’amusant !

A la fin de la semaine, chaque classe remplit les activités physiques qui ont été pratiquées dans le formulaire en ligne.

😛

Règlement du défi :

  1. Les activités physiques sont classées selon le barème suivant :
  • EPS : 20 points quelque soit la séance proposée.
  • Activités de faible intensité type jonglage, lancer de précision, danse, marelle… : 2 points
  • Activités d’intensité moyenne, type marche, saut à la corde, jeu collectif calme, … : 5 points
  • Activités à forte intensité type course, danse (zumba), jeu collectif ou de poursuite, vidéo « Tabata » (voir sur le site 30minutesAPQ) … : 10 points

En panne d’idées : c’est par ici !

  1. Si l’enseignant participe lui aussi, la classe gagne un bonus de 4 points.
  2. La durée de l’activité n’est pas prise en compte pour ce défi. Les pause actives comptent !
  3. Chaque défi réalisé permet de collecter des points pour progresser dans l’aventure collective.
    La classe peut participer selon son choix une seule semaine, ou pendant les trois semaines du défi.
  4. Les points sont comptabilisés chaque semaine, et les participants seront informés du score départemental.

Merci de votre participation active !

Pour vous aider à mettre en place des activités physiques variées dans votre classe,  en cette fin de période, voici quelques idées, à répéter plusieurs fois.

Vous pouvez les utiliser comme bon vous semble, les jours où vous ne pratiquez pas d’EPS.

  • Penser à mémoriser l’adresse sur votre navigateur !
  • Sinon, il suffit de faire une recherche « défi APQ 2025 »

4 nouvelles idées d’activités :

cliquer sur les titres ou les images pour télécharger.

Titre Fiche

Leçon active

Le principe d’une leçon active est de mettre en relation des contenus scolaires et une activité physique.

Exemple ici avec des lancers qui donnent lieu à des calculs additifs et des problèmes mathématiques à résoudre

 

 Lancer et compter

Dans la cour

Par deux ou par équipes, réaliser des mouvements successifs sans faire tomber la balle, c’est cela réaliser une phrase de balle !

Source : fiche USEP

 

Phrase de balle

Pause active

Sans matériel. Par des mimes simples, qui peuvent se pratiquer en classe, il s’agit de se mettre en condition, le matin, pour se mettre en forme, avant ou après une activité de réflexion intense, à tout moment de la journée.

Mime le sport

In english please !

Voici un jeu simple en anglais qu’on peut pratiquer dans la cour.

Matériel : des cerceaux ou des marquages au sol à la craie de trois couleurs.

  • Apple are green
  • Oranges are orange
  • Bananas are yelow
Fruit salad

Circulaire du 27 août 2025

Les 30 minutes d’activités physiques quotidiennes (APQ) constituent un dispositif obligatoire, distinct et complémentaire de l’EPS, qui vise à garantir aux élèves une pratique quotidienne d’activité physique afin de contribuer à leur bien-être et à leur santé. Il est mis en place les jours où l’EPS n’est pas programmée. Les écoles doivent poursuivre le déploiement de ce programme, qui constitue une priorité interministérielle, afin de parvenir à une généralisation effective dès l’année 2025-2026.

 

Génération 2030

 

Le label Génération 2030 à destination des écoles primaires prend la suite de Génération 2024. (Génération 2024). Ce label s’inscrit dans la perspective des Jeux Olympiques et Paralympiques des Alpes Françaises 2030. Il vise toujours à encourager une pratique physique et sportive régulière. Il ne s’agit pas seulement d’augmenter le volume de pratique, mais aussi d’en diversifier les formes, de renforcer son accessibilité, de l’ancrer dans les territoires et de la relier aux grands enjeux contemporains que sont la citoyenneté, la lutte contre la sédentarité et l’adaptation aux changements climatiques.

Ses objectifs sont :

  1. Développer des pratiques sportives pour tous, en mobilisant le mouvement sportif (clubs, fédérations), avec attention à l’égalité, au handicap, à l’adaptation.
  2. Construire une culture diversifiée via la participation à des événements sportifs (locaux, nationaux), diffusion de la culture olympique/paralympique.
  3. S’ouvrir à son environnement : diversifier les lieux de pratique (écoles, espaces de nature, équipements extérieurs), implication des collectivités territoriales.
  4. Promouvoir une éducation par et avec le sport dans le cadre de la santé : usage du sport pour le bien-être, la santé, lutter contre la sédentarité, etc.
  5. Accompagner le parcours des élèves sportifs de haut niveau : pour ceux qui le souhaitent, permettre la double exigence (scolaire + sportive), aménager le temps, etc.

Ce que doit faire une école primaire pour candidater / être labellisée

Voici les points clés attendus :

  • Inscrire le projet dans le projet d’école, avec la direction, l’équipe éducative, partenaires, mouvement sportif.
  • Respecter les horaires d’éducation physique et sportive (EPS) prévus dans les programmes officiels.
  • Développer des partenariats avec clubs sportifs locaux ou associations.
  • Proposer des activités physiques complémentaires, adaptées à tous les élèves (handicap, niveau, genre, etc.).
  • Participer aux temps forts nationaux/locaux (Journée nationale du sport scolaire, Journée olympique, Semaine olympique et paralympique, etc.).
  • Informer les familles sur l’offre sportive locale, parasportive, etc.

Télécharger la présentation et le cahier des charges

Niveaux de labellisation

Les 3 niveaux d’engagement du label Génération 2030

Niveau 1 – Engagement initial

  • Première étape pour entrer dans la démarche.
  • L’école s’engage à respecter le cadre réglementaire de l’EPS et à initier des partenariats avec des clubs ou associations locales.
  • Actions souvent ponctuelles : participation à un ou deux événements (ex. Semaine olympique et paralympique).
  • Objectif : amorcer une dynamique autour de la pratique sportive et des valeurs olympiques/paralympiques.

Nota Bene : les écoles labellisées Génération 2024 passent automatiquement en Niveau 1 Génération 2030, mais elles peuvent demander un reclassement en Niveau 2 ou 3 si leur projet est plus abouti.

Niveau 2 

  • L’école structure son projet sportif dans le projet d’école.
  • Les partenariats avec le mouvement sportif et les collectivités sont déjà installés et fonctionnent régulièrement.
  • Mise en place d’activités régulières complémentaires (ex. 30 minutes d’activité physique quotidienne, savoir rouler à vélo, ateliers inclusifs).
  • Implication des familles et ouverture vers l’extérieur (clubs, événements sportifs locaux).
  • Objectif : faire du sport un levier éducatif durable (santé, inclusion, citoyenneté).

Niveau 3 

    • L’école déploie un projet global et exemplaire, reconnu au niveau national.
    • Les actions sont systématiques et pérennes, intégrées pleinement au projet éducatif de l’établissement.
    • Forte ouverture sur l’environnement : travail en réseau avec collectivités, associations, structures sportives.
    • Développement d’actions inclusives, écoresponsables et valorisation des valeurs de l’olympisme et du paralympisme.
    • L’école devient un modèle inspirant, avec partage de ses pratiques.

Exemples d’actions / indicateurs

Quelques idées concrètes qu’une école pourrait mettre en œuvre :

  • Organiser 30 minutes d’activité physique quotidienne.
  • « Savoir Rouler à Vélo » pour les enfants de 6 à 11 ans.
  • Création d’engagements inclusifs : activités partagées avec élèves en situation de handicap.
  • Utilisation des équipements sportifs locaux et ouverture hors temps scolaire.
  • Sensibilisation aux enjeux environnementaux dans le cadre des pratiques sportives (mobilité active, éco-gestes, etc.).

Modalités / calendrier

  • Candidature via dossier auprès du rectorat de l’académie.
  • Pour les niveaux 1 et 2, instruction au niveau académique. Niveau 3 : commission nationale, dates limites à respecter.
  • Le label est attribué jusqu’en 2030.

Source : éduscol

 

Défi académique APQ 2025

Voici les défis APQ 2025. En cette fin de période, vous pouvez les utiliser comme bon vous semble, les jours où vous ne pratiquez pas d’EPS.

Penser à mémoriser l’adresse sur votre navigateur !

Sinon, il suffit de faire une recherche « défi académique APQ 2025 »

Cliquer sur les titres ou les images pour télécharger.

Jour Titre Fiche
 

 

 

L

U

N

D

I

Pause active

Un moment dans la journée, pour démarrer ou pour un temps de liaison entre deux activités. Les activités proposées se déroulent en classe.

Document inspiré des travaux du Québec, pionnier des pauses actives depuis plus de 10 ans.

 Le jeu des cartes

 

 

M

A

R

D

I

3 jeux dans la cour

Des jeux simples et rigolos à faire dans la cour.

Vidéo ballon tunnel

Vidéo saute-cerceaux

Vidéo le défi du défilé

Avec le matériel distribué à chaque école (Kit Génération 2024 ou kit APQ)

Voir aussi sur Actibloom

Le ballon tunnel

Le saute cerceaux

Le défi du défilé

J

E

U

D

I

 

Défi récré

Inspiré des jeux USEP, faciles à mettre en œuvre dans la cour. Une première présentation aux enfants, puis ils seront autonomes pour lancer le jeu.

Matériel à utiliser : le kit APQ ou kit génération 2024 reçu dans chaque école.

Les obstacles

V

E

N

D

R

E

D

I

Danse

Et si on essayait le breakdance. A l’aide de « breakdictée », réaliser l’enchaînement sur une musique.

Procédé d’écriture chorégraphique qui permet aux danseurs d’un crew d’explorer des mouvements basiques à partir de consignes simples. C’est un temps de spectacle !

 

Descriptif de la séance

Défi breaking

 

 

L’union fait le sport

L’union fait le sport :

Vous n’avez pas encore déposé de projet pour la Semaine Olympique et Paralympique 2025 et souhaitez créer une initiative porteuse de sens ? « L’union fait le sport », soutenu par le gouvernement, vous invite à rejoindre l’aventure du 31 mars au 4 avril.

Découvrez les 6 thématiques de la Semaine Olympique et Paralympique !

Le plaisir d’avoir vécu les Jeux : revivez la magie de Paris 2024 avec la SOP25 !

Prolongez la magie des Jeux de Paris 2024 en faisant vivre aux jeunes l’esprit olympique et paralympique. Cette thématique célèbre l’excellence, le dépassement de soi et la diversité.
Ensemble, transformons l’impact des Jeux en un héritage durable pour les nouvelles générations.

> En savoir plus

Le plaisir de pratiquer : bougez pour le plaisir !

Le sport est une célébration de la vitalité et de la joie. À travers cette thématique, rappelons que bouger est un plaisir accessible à tous, favorisant une meilleure santé physique et mentale. Cultivons une culture du mouvement qui accompagne les jeunes tout au long de leur vie.

> En savoir plus

Le plaisir d’être en bonne santé : et si le sport devenait votre partenaire bien-être ?

Le sport est un levier puissant pour atteindre un équilibre entre corps et esprit. Cette thématique met en lumière les bienfaits de l’activité physique sur la gestion du stress, la concentration et l’épanouissement personnel. Invitons les jeunes à intégrer le sport dans leur quotidien comme une ressource essentielle pour leur bien-être.

> En savoir plus

Le plaisir de préserver son environnement : Faites du sport un allié pour la planète !

Associer le sport à la protection de l’environnement, c’est agir pour un avenir durable. Cette thématique sensibilise à l’impact environnemental des pratiques sportives et encourage des initiatives écoresponsables. Ensemble, prouvons que le sport peut être un moteur de changement pour la planète.

> En savoir plus

Le plaisir d’être ensemble : inclusion, diversité et égalité ! ️‍

Parce que le sport est un droit universel, cette thématique valorise l’accessibilité, l’inclusion et l’égalité. Faisons en sorte que chaque jeune, quel que soit son parcours ou ses capacités, trouve sa place dans la pratique sportive. Inspirons les générations futures à travers des valeurs de diversité et de respect.

> En savoir plus

Le plaisir de partager : unissons-nous dans la joie du sport !

Le sport est un langage universel qui réunit les individus au-delà des différences. En mettant en avant l’inclusion et la solidarité, cette thématique invite à renforcer les liens au sein des communautés éducatives et à promouvoir le vivre-ensemble.

> En savoir plus 

Comment déposer un projet « L’union fait le sport » ?

L’inscription de votre projet se fait via la plateforme d’inscription de la Semaine Olympique et Paralympique via le lien unique ci-dessous. Nous vous invitons à mentionner le nom de l’opération « L’union fait le sport » dans le titre ou la description de votre projet sur le formulaire d’inscription.

https://generation2024.franceolympique.com/edition-2025

Une aide possible à partir de la boite à outils de la Semaine Olympique et Paralympique :

Le Guide SOP 2025

 

 

hƩps://generaƟon2024.franceolympique.com/actualites/decouvrez-les-6- themaƟques-de-la-semaine-olympique-et-paralympique 

Formation Basket 2025

Dans le cadre du partenariat avec le comité départemental de basket, une formation à destination de 15 enseignants de la circonscription du Creusot s’est déroulée le mercredi 12 février à l’école de Saint-Firmin.

Après une présentation de l’opération Basket Ecole, Fabien Vaterlaus, conseiller technique départemental a encadré un temps de pratique. Les enseignants ont pu découvrir de nombreux ateliers à mettre en place dans leur classe : dribble, passes, tir, jeu 3 contre trois. 

Tous les éléments présentés sont téléchargeables après inscription à l’adresse www.basketecole.com. Des fiches très pratiques, pour tous les cycles, permettant d’organiser une séquence complète. Des vidéos d’explication permettent de mieux comprendre l’activité proposée.

Chaque année, en juin/ juillet, il est possible d’inscrire sa classe pour organiser une intervention de 3 à 4 séances l’année suivante, et recevoir du matériel adapté aux élèves : un ballon à la bonne taille, et qui ne fait pas mal aux doigts ou au visage en cas de choc, spécialement étudié pour les scolaires. Le Comité de Basket peut aussi prêter des panneaux en cas d’absence d’installation.

Les interventions peuvent s’appuyer sur les clubs locaux si ils ont les éducateurs sportifs disponibles et compétents pour intervenir dans les classes, ou par Fabien Vaterlaus.

La participation active des enseignants a permis de découvrir des pratiques facilement transférables en classe, pour construire une dizaine de séances. L’organisation en quatre ateliers (dribble, passe, tirs et match) permet à tous les élèves d’être actifs.

Le lien vers le site de la fédération française de basketball

Des éléments pour le projet pédagogique :

Cycle 1 Cycle 2 Cycle 3

Quizz histoire du basket : qui a inventé le Basket Ball ? 

Situations basket et APQ  : tir, passe à dix et relais au service des trente minutes APQ

Inscriptions pour 2025 2026 possible en juin 2025, surveillez l’infolettre !